Sporten
Ik kan zeggen dat ik eczeem vrij ben, ik voel me fantastisch.
Deze nieuwe energie gebruik ik voor het sporten, en ik vind het heerlijk om dit weer te kunnen doen.
Als het kan doe ik 3 x in de week een workout.
Op de maandag Pilatus en Body Pump 9.00-11.00 uur bij Sportinn in Steenwijk
*Op de dinsdag Cardio en HIIT 18.45-20.00 uur bij Go4It in Dwingeloo
*Op de woensdag Cardio bij FidNuz in Heerenveen
Op de donderdag Cardio en Body Pump 8.30-11.00 uur bij Sportinn in Steenwijk
Op de zaterdag Cardio, Body Pump, buikspierkwartier en vrouwencircuit 8.30-11.30 uur bij Sportinn Steenwijk
--> Ook kun je terecht bij Go For It in Meppel zij werken met de eGym. Dit is een vernieuwde methode van fitness helemaal van deze tijd met nieuw apparatuur, uitdagende, afwisselende en leuke workout programma's. Het houdt jouw'n eigen trainingsschema bij.
Helaas heb ik hier geen tijd meer voor maar het lijkt me erg leuk, klik maar eens op de gekleurde eGym voor meer info.
Ik merk dat mijn lichaam sterker wordt en ik zit lekkerder in mijn vel.
Je kunt mij ook volgen op Instagram: Melissa Mendel / melissadans
Kijk ook eens op de websites van de sportscholen misschien zit er ook wat voor jou bij, vaak ook leuke sport acties!
